失眠吃什么
失眠的人心理或者躯体方面可能存在障碍问题，失眠患者在饮食上需要注意避免摄入辛辣和温补性的食材。但是如果存在气血虚弱，需要以用点滋阴补肾方面的药物。
如滋柏地黄丸，同时在饮食上，可以增加枣仁，远志以及麦冬煲汤，也可以口服点生脉饮，或者是安神补脑液改善症状，如果存在内分泌失调的话，可以口服谷维素改善症状。
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