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睡眠与失眠

失眠与睡眠两者之间有着很强的关联,多数患者是由于平时有失眠的习惯,导致长时间睡眠质量差、深度睡眠时间短。

因此就容易导致出现神经衰弱或植物神经功能紊乱,这样又会严重的加重病情的进展,从而导致失眠的情况更加严重。

因此对于这类患者来说建议如果平时有失眠的习惯,且长时间睡眠不足应及时前往当地医院就诊,可以选择去当地专科的夜间睡眠质量差的问题做进一步的检查与治疗。

还可以请医生帮助指导进一步的行为治疗,帮助改善睡眠的状态。

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