老年人失眠吃什么药好
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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老年人如果出现失眠的情况，可以适当的吃一点帮助改善睡眠的药物，但需要注意的是，一这类药物不要长时间大量服用。非常容易引起药物依赖或对患者的肝肾功能造成影响。其次，大量服用这类药物建议定期去监测一下肝肾功能。
除了服用药物以外，建议在日常生活当中最主要还是要养成良好的生活习惯，睡眠习惯，平时早睡早起，积极锻炼身体，每天坚持有氧运动。另外，睡觉前不要玩手机或者玩电脑，尽量保持良好的安静的状态入睡。
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