失眠用什么药
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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对于失眠往往无需在初期通过服用药物来进行治疗，过早的使用药物容易引起药物依赖，往往需要不断加大药物的剂量，才能达到安然入睡的效果，且长期服用药物可能会导致药物性肝脏和肾脏损伤。
因此对于疾病初期的失眠患者来说，最主要的还是调整生活方式。养成良好的睡眠习惯，尽量选择在睡觉前创造一个良好，安静舒适的睡眠环境。
睡觉前不要看一些过于让人兴奋的电影或者是小说，尽量保持平和的心态。睡觉前可以适当的洗个热水澡，放松心情，缓解疲劳，有助于帮助患者更好地入睡。
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