姨妈来了可以吃提子吗
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乔春红 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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女性在月经期间是可以吃提子的，但是尽量不要吃得太多，因为经期应该暖宫护宫少吃生冷的食物。
再加上提子属于碱性食物，水果虽然能给经期女性补充营养，但是毕竟属于生冷的水果大量食用会影响经血。
经期可以吃蔬菜水果补充维生素，但是最好避免吃太多以免着凉引起腹部不适，经期需要避免吃生冷硬辛辣刺激性食物并注意腹部保暖。
另外还需要保持经期卫生。
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