怎样判断缺钙
一般孩子缺钙的话会出现不听话。爱哭闹。睡觉时容易出大汗。有时候会出现惊吓的症状。情况严重的会出现肋骨外翻，以及鸡胸的症状。大人缺钙的话，一般就是浑身乏力。
腿酸爱挑食，情况严重的会出现o型腿以及x型腿，不管是大人孩子，如果出现缺钙的症状，要立即进行补钙。首先可以服用迪巧片，以及盖中盖还有钙尔奇，这几种补钙的效果非常不错的。
平时在饮食上也可以进行调理。多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，牛肉，鸡肉，鱼虾，瘦肉，排骨等等。
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