手淫缺钙缺锌怎么办
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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如果患者存在手淫的习惯，而且有缺钙、缺锌的情况，那么可以对其采取如下的处理措施：
第一，要戒除掉这种不良的习惯，远离不良的刺激，而且要去医院就诊，明确缺钙和缺锌的严重程度。
第二，可以给其适当的使用补充钙质、维生素D和锌的相关药物来进行治疗。具体的药物种类和药物剂量，要在医生的指导下来应用。
第三，需要通过饮食的途径，来补充充足的营养物质。可以多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋以及坚果、脐橙这类的食物。
第四，在平时要加强体育锻炼。
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