缺钙每天喝多少奶合适
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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缺钙的患者，每天喝200到300ml左右的纯牛奶就足够了。此时喝得过少或者是过多，对于缺钙的恢复都不利。喝得过少，可能就不能够补充充足的钙质，如果喝的过多，还有可能会导致其内部的钙质从肾脏排出。
对于出现缺钙的患者，主要的治疗方式是使用相关的补钙药物，此时，饮食上可以适当的配合富含钙质的食物，来增加钙质的补充。但是对于牛奶这样的食物，要保持适量，既不要过多，也不要过少。
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