小儿缺钙食补吃什么
小孩子出现缺钙的症状后首先可以进行食补。平时让孩子多吃一些高钙高营养的食物。
比如平时让孩子多吃一些牛肉排骨大骨汤、海带虾皮核桃、黑芝麻、淡水鱼以及各类豆制品，多吃以上这些食物能够有效的缓解孩子缺钙的症状。
吃两三个月后给孩子去医院查一下微量元素看看缺钙的症状是否得到恢复，平时可以让孩子多晒晒太阳参加户外的一些运动这样能够促进于钙的吸收。
母乳喂养的话，平时让妈妈也可以多吃一些高钙高营养的食物。
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