筋痛是缺钙吗
筋痛有可能是缺钙的症状引起的。也有可能是其他症状引起的。引起筋痛的原因有很多，比如长时间的一个姿势以及长期的劳累等等，这些都会导致筋痛的原因。
平时多吃一些含钙高的食物，以及高蛋白高营养的食物，比如排骨，鸡肉牛肉，大骨汤，虾皮，海带以及豆制品，这些都能够缓解缺钙的症状。
如果说缺钙症状严重的可以吃钙片进行补充。首先可以服用迪巧片，盖尔奇以及盖中盖，这些补钙的效果都非常不错。如果是劳累引起的，平时要注意休息，不要过度劳累。
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