月子病是缺钙
在月子期间出现缺钙的症状后，首先可以在医生的指导下吃点补钙的药物，比如迪巧片、盖中盖、钙尔奇、钙滴剂，这些补钙的效果比较不错。吃一段时间后去医院查一下微量元素，看看缺钙的症状是否得到改善。
平时还可以进行食补，比如多吃一些高钙奶粉、大骨汤、排骨、牛肉、海带、虾皮、核桃、芝麻酱以及各类豆制品。多吃以上这些高钙高营养的食物 ，也能有效的缓解缺钙的症状。平时可以吃点鱼肝油，晒晒太阳，这样能够促进钙吸收。
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