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7岁孩子缺钙吃什么食物

: 张先燎 主治医师
吉安市中心人民医院骨科
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七岁的孩子出现了缺钙，一般在食物上要多吃一些含钙比较丰富的食物。

比如患者可以多喝牛奶，豆制品，鱼类，虾类，这些都是含钙质比较丰富的食物，可以满足患者的生理需要。

同时，患者要补充钙片以及维生素D，多晒太阳，要进行体育锻炼，增强患者的身体体质，有的患者会出现，严重的维生素D的缺乏可以进行肌肉注射。15万单位到20万单位的维生素D，可以满足体内的需求，一般用的时候避免重复注射，这种情况容易出现中毒。

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: 张先燎 主治医师
吉安市中心人民医院骨科; 擅长：擅长骨外科疾病的诊治。

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