成年人严重缺钙
成年人严重缺钙，首先最明显的症状就是肌肉会变得比较僵硬，特别是在剧烈运动或者说是睡觉的时候，特别容易抽筋，有的时候甚至是持续的四肢抽筋。
这是因为在血浆中的钙离子浓度低了之后，肌肉的兴奋度会比较高，那么它就更容易出现那种痉挛的情况。
其次，因为血液中的钙比较低了，这么骨头中的钙就会溶解出来，释放到血液中去，慢慢的就会造成骨头的缺钙，然后骨质疏松，骨质增生，首先是腰酸腿痛的。
其次就是稍微一受伤就容易骨折。再就是，缺钙也会造成肠道蠕动功能降低，经常会有便秘的现象。
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