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幼儿缺钙怎么办

王强
王强 主治医师

聊城市人民医院 骨科

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幼儿缺钙非常常见,幼儿处于生长发育的最佳时期。所以生长速度非常快,就会引起缺钙,缺钙会直接影响到宝宝的骨骼与牙齿的健康,宝宝发育状况不佳。

宝妈一旦发现宝宝有缺钙的现象,一定要及时给宝宝补钙,给宝宝多吃含钙丰富的食物,对于已添加辅食的宝宝,牛奶等奶制品是补钙的最佳选择。

另外,蔬菜水果、坚果和海产品也是含钙丰富的食物,还有让宝宝适当的晒晒太阳,晒太阳能促进宝宝对钙的吸收,能够合成维生素D,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对vd的合成。

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