孕期缺钙怎么补
在怀孕期间出现缺钙的症状，主要靠食补来缓解症状，一般医生不建议用药。
首先可以让孕妇多吃一些高钙高营养的食物，比如排骨、牛肉大骨汤、芝麻酱、海带、虾皮、黑芝麻、核桃、各类豆制品奶制品等等，多吃以上这些食物能够有效地缓解孕妇缺钙的症状。
一般孕妇出现缺钙的症状这个要特别注意，孕妇缺钙的同时，腹中的胎儿也可能会出现缺钙的症状。
所以孕妇稍微有一点缺钙的症状要马上进行补充，一定要拿这个问题重视对待，不然会造成不必要的麻烦。
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