夏天疲乏的原因
夏天出现疲乏跟天热有很大的关系，天气一热身体就很难受，尤其是夏天不要剧烈的运动，剧烈的运动会导致水分的缺失。夏天天气比较热，剧烈的运动汗流的比较多，也会出现各种症状。在运动之前多补充一些水分，或者运动之后也要喝一些水来补充身体所需要的能量。
做运动也要在早晨，早晨的空气是比较凉爽的。中午的时候是比较热的，不适合做运动。如果出现了疲乏的状态要及时的休息，也可能是中暑导致的，要根据具体的情况具体的治疗。
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