路走多了小腿酸痛怎么缓解
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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路走多了出现有小腿的酸痛缓解的方法，主要就是注意休息，然后可以适当的应用一些热水等进行泡脚，同时也可以进行局部的按摩，也可以应用一些消炎止痛的喷剂等进行局部外用。
严重情况下也可以口服应用一些消炎止痛的药物，通常情况下保证良好的休息，一般一两天症状就会逐渐的恢复。平时主要就是注意穿舒适的鞋子，不要长时间的活动，就会减少这种症状发生。
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