失眠人群比例大吗
目前随着压力的加大，社会节奏的进一步加快，有失眠的人群比例还是比较的多的，短期失眠可能影响不大，但是如果出现长期的失眠会导致生理健康和身体健康都受到影响的。
比如患者会出现头疼头晕，注意力不集中，全身乏力等表现，还可能出现一些记忆功能的减退，一定要进行早期的干预的。
如果失眠比较严重，一般是需要应用药物进行治疗治疗的，比如可以选用镇静催眠类药物，同时也要注意多做一些户外运动，保持情绪平稳，注意心理方面的调节。
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