失眠什么办法
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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关于失眠的治疗，如果是急性的失眠呢，主要要明确失眠的病因是什么，如果是有急性应激引起的失眠，像是有一过性的兴奋啊，思虑精神紧张，躯体不适及睡眠环境改变，时差反应等要及时的调节调整，一些药物引起的失眠，像是咖啡因，茶碱等，要停用药物。
如果是由心理性失眠引起的要进行心理治疗，对于慢性的失眠不能单纯的依靠药物，要采用药物和心理治疗综合的方法来逐渐的建立规律的睡眠习惯，改善失眠的症状。
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