治疗失眠办法
睡眠是由各种心理或生理性因素如紧张焦虑、思虑过多精神压力大或者是躯体方面的疼痛以及障碍性问题而引起的难以入睡或者睡眠浅、睡眠质量差的情况。
治疗失眠需要根据引起失眠的原因是什么,如果是因为精神心理方面因素的话,调整好压力可改善睡眠。
如果是因为躯体或者是内分泌紊乱而引起的失眠的话,可以改善躯体方面的功能以及调节植物神经功能可缓解症状。
可以给予口服谷维素或者喝点生脉饮,存在疼痛明显的话可以给予止痛药缓解症状。
睡眠是由各种心理或生理性因素如紧张焦虑、思虑过多精神压力大或者是躯体方面的疼痛以及障碍性问题而引起的难以入睡或者睡眠浅、睡眠质量差的情况。
治疗失眠需要根据引起失眠的原因是什么,如果是因为精神心理方面因素的话,调整好压力可改善睡眠。
如果是因为躯体或者是内分泌紊乱而引起的失眠的话,可以改善躯体方面的功能以及调节植物神经功能可缓解症状。
可以给予口服谷维素或者喝点生脉饮,存在疼痛明显的话可以给予止痛药缓解症状。
茂名市人民医院 内科
功效主治:
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