严重失眠挂什么科室
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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严重的失眠应该去医院神经内科以及精神心理科就诊，一般来讲严重失眠往往与压力过大、紧张焦虑的情绪和抑郁的性格有关，需要在神经内科排除身体疾病导致的失眠就诊心理科门诊系统治疗。
如果出现严重失眠建议平时加强营养，加强运动锻炼注意缓解压力，避免过于紧张、焦虑，可以在睡前喝一杯热牛奶，看看书等。另外如果实在睡不着可以起床做一些自己感兴趣的事情，逐步有睡意了再返回床上去睡觉。
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