失眠怎么才能睡着
如果患者失眠，具体怎样才能缓解症状，要明确失眠的原因。
首先，如果是由于长期焦虑、抑郁导致的失眠，患者要看精神心理科医生，在医生指导下，规范服用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。焦虑、抑郁情绪控制了，失眠的症状就会得到有效缓解。
其次，如果失眠是由于短期压力所导致的，适当口服助眠的药物，缓解症状就可以。
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