失眠多虑怎么治疗
对于失眠多虑，建议患者平时要培养自己的兴趣爱好，通过兴趣爱好可以转移大脑的注意力，少考虑一些事情，也能够让大脑和身体得到放松，是建议尝试的。另外这种患者平时一定要多和别人进行沟通交流，这样有利于放松自己的压力。
并且平时要多从事一些体育锻炼，比如可以去游泳，打球，爬山，跑步，这都是一些非常不错的选择。必要是可以同心理医生进行相应的沟通的。如果有明显的焦虑抑郁的情绪，可以服用抗焦虑，抗抑郁的药物进行治疗。
-
-
兰州市第一人民医院 神经内科
擅长： 神经系统常见疾病...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
擅长： 从事心脑血管疾病...
-
-
兰州市第一人民医院 神经内科
擅长： 神经内科常见疾病...
-
-
南部县人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科各种...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长： 各种脑血管疾病、...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长： 擅长儿童营养，小...
-
-
肇庆市中医院 中医内科
擅长： 治疗慢性咳嗽、支...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长： 长期从事肿瘤普外...
公众号
头条号
百家号