紫苏叶治失眠
紫苏叶，味辛，性温，主要入肺经，脾经。主要功效与作用：解表散寒，行气宽中。可用于风寒感冒的治疗，也可以促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动的效用。对于积食引起的失眠有一定的功效，主要是通过缓解消化道不适来改善睡眠的，紫苏叶本身并不具有安神及镇静催眠功效。
失眠大多数与精神心理因素及自主神经功能紊乱有关，一般服紫苏叶是没有效果的，建议睡眠门诊或精神心理科诊治为宜。
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