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维生素b2治失眠吗

: 张辉 主治医师
潍坊市人民医院神经内科
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维生素B2是一种经典的B族维生素，但是它对于治疗失眠是没有明显的效果的，因此如果患者失眠非常明显建议去医院就诊。

单纯服用维生素B2是没有明显的改善作用的，对于失眠的治疗如果病情比较重影响了患者的生活，可以服用一些苯二氮卓类的镇静催眠类药物进行治疗。

能够改善睡眠的深度，对于入睡困难、睡眠比较浅都是有一定的作用的，同时要注意养成良好的睡眠习惯白天多从事一些体育锻炼。

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