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怎样治失眠呢

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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治疗失眠一般可以采用如下的办法:第一点,如果患者是长期顽固性失眠,是需要进行药物治疗的可以给患者应用经典的苯二氮卓类药物,

能够明显的改善患者失眠的症状特别是对于睡眠比较浅,经常容易醒的患者是有疗效的,如果患者是入睡困难为主可以选用新型的催眠类药物的。

第二点如果患者有明显的焦虑抑郁的情绪肯定是会引起失眠的,可以给患者应用一些抗焦虑、抗抑郁的药物,情绪改善以后失眠通常也会好转的。

第三点要进行心理因素的干预养成良好的睡眠习惯,不要喝酒不要喝咖啡等。

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