白天犯困晚上失眠
出现这种问题很明显是睡眠周期紊乱所引起的，在晚上睡眠不好，大脑得不到休息，第二天白天肯定会出现没有精神、犯困的临床表现的，建议这种患者一定要调整作息，保持规律的生活方式。
在白天尽量不要喝咖啡、喝茶来提神，可以多从事一些户外运动，在睡觉之前可以喝杯牛奶，不要看手机、打游戏等。
必要时可以应用一些苯二氮卓类的镇静催眠药物进行治疗，或者是应用一些褪黑素受体的激动剂，来达到调整睡眠周期的效果。
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