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晚上睡不着觉怎么办

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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如果晚上经常睡不着觉,导致失眠会严重影响患者的身体健康,严重影响患者的心理健康,是需要进行相关的处理的,必要的时候建议可以到神经内科或者心理科进行咨询,可以服用一些苯二氮卓类的镇静催眠药物进行治疗。

当然也可以应用一些新型的非苯二氮卓类的催眠药物,这些药物价格可能会相对贵一点。

此外,经常失眠的患者也可能有一些心理方面的原因,比如长期的焦虑,抑郁等,这些患者需要多多从事户外运动,锻炼身体,让心理得到放松,必要时也需要服用一些抗焦虑,抗抑郁的药物进行相应治疗。

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