孕妇睡不着怎么办
孕妇睡不着觉的现象是比较的多见的，特别是到了中后期，因为子宫增大会对整个心肺以及消化系统造成一种比较沉重的负担，有可能会觉得不舒服影响了睡眠。
另外，增大的子宫也压迫到膀胱，容易出现尿频的现象，也影响了睡眠，此外，孕妇也可能存在一定的焦虑，抑郁等方面的因素都会影响睡眠的。
孕妇睡不着，建议第一，白天可以适当的做一些户外的活动，户外活动可以增强体质，也可以让大脑得到休息，是有利于晚上的睡眠的，第二晚上睡眠之前不要看手机，不要看电脑，也不要看一些紧张的故事，以免造成大脑皮层过于兴奋。
第三，可以服用一些中成药的促进睡眠类的药物，服用一些安神类的药物。西药方面，苯二氮卓类的药物是不建议使用的。
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