晚上睡不着觉
晚上睡不着觉，分析可能是以下原因所导致的，第一患者平时有比较焦虑的情绪，心情过于紧张，压力比较大，思虑比较多，建议患者要放松心情，调整好自己的心态，学会释放压力，多同他人交流，必要的时候可以服用一些抗焦虑的药物。
第二建议患者白天多从事一些户外运动，户外运动可以明显的改善体质，帮助睡眠也是有作用的。
第三，建议患者不要喝一些浓茶以及咖啡，还有一些功能性的饮料以免造成大脑皮层过于兴奋。长期失眠，对身体是非常不好的，可以服用小量的苯二氮卓类的镇静催眠类药物。
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