面包容易发胖吗
如果进食面包过多是容易发胖的,因为面包里的主要成分是淀粉而且面包是经过发酵制成的非常容易消化吸收,含有的热量也比较高所以吃面包容易引起发胖。
人发胖主要有两方面因素,一种是能量没有得到消耗,就是平时不运动。
另外一种能量增多,就是进食比较多,发胖主要是从这两方面找病因。
建议平时不要吃高热量食物,另外每天坚持有氧运动,有利于控制体重。
如果进食面包过多是容易发胖的,因为面包里的主要成分是淀粉而且面包是经过发酵制成的非常容易消化吸收,含有的热量也比较高所以吃面包容易引起发胖。
人发胖主要有两方面因素,一种是能量没有得到消耗,就是平时不运动。
另外一种能量增多,就是进食比较多,发胖主要是从这两方面找病因。
建议平时不要吃高热量食物,另外每天坚持有氧运动,有利于控制体重。
朝阳市中心医院 内分泌科
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: