踝关节手术后康复锻炼的方法
踝关节手术以后的康复功能锻炼至关关重要，它直接关系到骨折的愈合，以及在骨折愈合以后，其功能的恢复。因此对于术后的康复功能锻炼，一定要重视。
对于踝关节手术以后的康复功能锻炼其具体的锻炼的方法主要是根据骨折的愈合周期决定，一般在骨折两周以内是一个血肿的机化期，在两周以后是一个骨折的愈合期，对于术后的患者，其康复功能锻炼，多数是在术后的第二天就开始康复。锻炼一般是在四周以内为一个阶段，在这个阶段主要是行踝关节、膝关节的屈身康复功能锻炼以及股四头肌等长收缩练习，这样做的目的就是为了预防长期制动而引发的关节的粘连和强直，同时也是为了预防长期制动而引发的肌肉的萎缩。在六周以后可以适当的加大锻炼量，因为踝关节这个部位是人体承重的一个主要部位，因此其负重需要适当的延长，一般是建议患者在三个月以后，适当的行部分负重力量练习。其部分负重的锻炼的方法就是患者在双拐的辅助下行走。
总之踝关节术后的康复功能锻炼，需要结合患者本人的耐受程度，以及骨折的情况，同时还需要根据医师的指导下有序的进行，不要盲目以及急于求成，引发不必要的并发症。
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