瘦的太快对身体的危害
瘦的太快，容易导致内分泌失调，还会引起恶心头晕，心慌失眠等心脑血管供血不足的症状。想要健康减肥需要循序渐进，少食主食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
平时可以喝一些玫瑰花茶和决明子茶，多吃冬瓜，山药，青菜，萝卜等，不要经常吃烤鸭，炸鸡腿等油榨食物，保持大小便通畅，定期监测血常规，血压和血脂，饭后适当地散散步。
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