喝鲜奶会发胖吗
一般情况下,喝酸奶是不会引起发胖的,因为喝酸奶的话通常情况下可以帮助睡眠,补充身体的蛋白质,但是发胖的话是有多种原因引起的。
有的可能是长期服用激素的药物导致的,也有可能是平时不注意饮食,而且不规律进餐以及吃完饭不运动,长时间久坐或者是晚上睡觉的时候暴饮暴食而引起的身体发胖情况。因为每个人的体质不同,而且有的就属于易胖的体质,有的是易瘦的体质。建议不想胖的话要多运动,同时也要合理饮食。
一般情况下,喝酸奶是不会引起发胖的,因为喝酸奶的话通常情况下可以帮助睡眠,补充身体的蛋白质,但是发胖的话是有多种原因引起的。
有的可能是长期服用激素的药物导致的,也有可能是平时不注意饮食,而且不规律进餐以及吃完饭不运动,长时间久坐或者是晚上睡觉的时候暴饮暴食而引起的身体发胖情况。因为每个人的体质不同,而且有的就属于易胖的体质,有的是易瘦的体质。建议不想胖的话要多运动,同时也要合理饮食。
井冈山大学附属医院 消化内科
功效主治:
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