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吃红萝卜会发胖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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吃红萝卜通常并不会导致,出现身体发胖的情况,红萝卜主要含胡萝卜素和维生素,同时还含有一定的粗纤维,热量并不高。

所以适当的吃一些红萝卜,不会导致出现热量过高,并不会导致出现有脂肪的堆积,减肥期间也可以适当的多应用一些。

红萝卜本身的营养价值也比较高,如果出现有维生素缺乏的情况,建议可以适当的多应用。

减肥期间主要就是,注意避免吃一些油炸的食品和太油腻性的食物。

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