高血压和高血脂可以吃花生吗?
高血压伴随高血脂的人可以少吃一些花生，每天坚持吃5~10粒花生，有利于抗癌，如果吃的花生太多，容易导致血脂升高，血压不稳定，还会导致腹胀恶心。
高血压伴随高血脂的人平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃，蒜苗，萝卜，洋葱，青菜，黄瓜等，保持大小便通畅，避免情绪激动，可以适当的喝一些山楂茶，玉米须茶和银杏叶茶，不要经常接触有辐射性的物质，避免长期熬夜。
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