高血压能吃大枣吗
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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患有高血压的患者，也是可以吃大枣的。因为适量的吃大枣，不会引起血压升高，所以不会产生太大的不良影响。大枣是营养非常丰富的食物，不仅含有丰富的碳水化合物，为身体提供能量，而且还含有丰富的蛋白质、维生素、多种微量元素，所以适量的吃，能够补充人体所需要的营养成分，增强人体的免疫力。
在饮食上要注意养成低盐、低脂的饮食习惯，避免吃脂肪含量比较高的食物，尤其是动物脂肪含量比较高的食物。另外，要多吃绿色的蔬菜，新鲜的水果，清淡饮食，均衡营养。
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