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高血压能吃葡萄干吗

王欣
王欣 副主任医师

吉林市人民医院 心血管内科

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高血压的时候是可以吃葡萄干的不会影响到血压的情况,而因为葡萄干里面含有的糖分比较少,所以在平时的时候是可以适量吃的 。

需要注意的是在吃葡萄干的时候要少吃点不要一次性吃的过多,如果血糖比较高尽量不要吃,要以低盐低脂食物为主而且也不要吃过于油腻的食物。

平时的时候可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜对降低血压有一定的效果,同时在平时的时候也要注意控制好自己的心态不要给自己太大的压力,然后定期对血压进行监测。

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