高血压的人可以吃石榴吗?
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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石榴是一种浆果，它的营养比较丰富，维生素C含量比苹果还要高，同时石榴中含有多种营养成分，比如含有碳水化合物，大约为17%左右，含有水分量在79%左右，而含有的糖分相对比较低大约在12%左右，其中维生素C的含量比苹果还要高1到2倍，而脂肪、蛋白质的含量比较少。
同时含有多种有机酸以及钙离子、磷离子和钾离子等矿物元素，高血压患者可以适当的多吃一些石榴，石榴中含有的维生素C和钾离子等元素，对于高血压病患者是有帮助的。
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