锻炼可以增强性功能吗
锻炼可以增强性功能，适度的锻炼对身体是有好处的，比如跑步等有氧运动可以提高身体的耐力。
增强性功能负重深蹲，举重等可以锻炼盆底肌肉的收缩能力，提高性功能。
锻炼不仅能增强性功能，还能提高免疫力，促进全身血液循环使身心得到放松缓解工作生活的压力焦虑。
定期运动可以防止高血压等疾病防止过于肥胖，让身体充满活力，想要增强性功能。
也不能只靠锻炼身体，平时还要注意饮食，少吃刺激性大的食物。
多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素、注意休息，保证充足的睡眠时间不要过度劳累。
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