有没有预防心脑血管疾病茶饮
想要预防心脑血管疾病，可以喝一些黄芪茶，西洋参茶，山楂茶，银杏叶茶和玉米须茶，不要经常吃麻辣烫，臭豆腐，酸菜和火锅，保持情绪稳定。
闲暇时间应该适当的做一些有氧呼吸运动，避免过度肥胖，每次工作超过30分钟，应该闭目养神10分钟，或者起身运动5~10分钟，房屋要保持清洁卫生，不要在家里喂养太多小动物。
不能住在嘈杂的环境中，每年定期监测血压，血脂，心电图和血糖。
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