怎样预防心脑血管疾病？

病情描述：我的大伯现在已经上了年龄了，所以我想请问一下怎样预防心脑血管疾病在平时的生活习惯和饮食习惯，这方面有哪些需要特别注意的地方吗？

医生回答 (2)

张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院三级甲等

病情分析：

预防心脑血管疾病患者要养成良好的生活饮食作息习惯，积极的参加一些户外运动，多吃一些清淡的饮食，比如说多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的饮食，患者还要多注意不要长期养成饮酒抽烟熬夜的习惯，患者平时还可以定期到医院对身体进行全方面的体检检查。
刘军舫 主治医师
天门市皂市中心卫生院一级甲等

病情分析：

您好，心血管疾病的预防，要注意饮食，运动，体检。平时要清淡饮食，不吃太油腻食物，不吃辣的，少盐饮食，不吃烧烤，多吃水果，青菜。每天做体育运动锻炼，针对自身的状况，做运动计划。每年做常规的体检，做血脂血糖，心电图，胸片，尿酸，腹部彩超等检查。

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