血虚会怎样
血虚的特点是面色苍白，头晕目眩，心悸，手脚冰凉，指甲发白，女性月经少或闭经。饮食可以吃一些对造血功能更有意义的食物，如含有更多高质量蛋白质或更多微量元素的食物。
血虚和风燥实际上是两种症状，一种是血虚，另一种是风燥。血虚和风燥通常发生在秋季。血虚患者易受外感影响，易发热、鼻咽干燥、咳嗽。建议在日常生活中多吃些补血的食物，人参，大枣，何首乌是常见的滋补药材，营养丰富，具有补气养血的功效。其次，常见的红糖和阿胶也有补血的作用。
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