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我老是血虚

: 李冬香 副主任医师
鹰潭市人民医院中医皮肤科
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血虚症状很可能是由于脾胃较为虚弱，导致的气血亏损。经常出现血虚症状的患者，很可能是由于自身先天体质所导致的。也不排除于后天饮食不规律，作息时间不规律的原因所造成的。出现血虚之后应该及时调整自身的饮食和作息规律。

养成良好的作息习惯以及饮食方面的营养均衡，可以适当的吃一些大枣山药来补充体内血气，能够有效地缓解当前血虚的症状。要全面的补充自身的营养，在一定的情况下，适当的食用一些维生素来增强身体的抵抗能力。

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: 李冬香 副主任医师
鹰潭市人民医院中医皮肤科; 擅长：擅长运用中西医相结合的方式治疗皮肤科相关的疾病。

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