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秋燥季节如何护肤

邰晓娜
邰晓娜 主治医师

九江市中医院 中医内科

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在秋燥季节,对于皮肤的护理是比较重要的,首先要补充水分,像可以适当的多喝一些温水,另外多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样的话对于秋燥季节皮肤的养护能够起到一定的作用。要注意均衡营养,多吃一些有比较好作用的蔬菜和水果补充营养和维生素。

另外的话在秋燥季节要注意皮肤的清洁,适当的用一些护肤品补充水分,包括乳液以及精华等,能够起到比较好的养护皮肤的作用。

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