高血压可以喝脱脂牛奶吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者是可以适量的喝一些脱脂的牛奶，脱脂的牛奶不仅不含有脂肪能量，也只有全脂牛奶的一半。
所以说喝脱脂牛奶更有利于高血压患者控制体重，减轻血液粘稠以及减少一些心脑血管疾病的发生率，而且脱脂浏览中除了脂肪的含量偏低以外。
其他的营养物质跟全脂牛奶是很接近的，含有多种优质的蛋白以及丰富的微量元素，比如钙离子、钾离子等等，有助于心脑血管健康。
脱脂牛奶最大的特点是热量比较低，不会影响血脂血糖的代谢。
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