高血压可以吃豆类吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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如果是单纯的高血压病患者，可以适当的多吃一些豆类，比如常规的植物性豆类有黄豆、绿豆、豌豆，有助于预防心脑血管疾病，对于高血压、肥胖、冠心病也有一定的调理作用。
豆类中含有多种优质的蛋白质和多种维生素，适当的吃一些豆制品是有助于人体健康的。此外豆类中富含纤维以及其它的大量营养素，而且不含胆固醇，升糖指数也很低，高血压以及高血压合并糖尿病的患者都可以适当的吃。但是如果高血压病合并有高尿酸或者是痛风是不建议吃豆类的。
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