心火旺失眠吃什么药
-
-
陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
查看其他语音
临床上对于心火旺导致出现的失眠，首先不要盲目的服用药物，而是应该通过积极的调养，比如改变不良的生活习惯，饮食习惯和睡眠习惯来进行调理。
首先，日常生活当中保持心情舒畅，避免出现大喜大悲的情况；
其次，在饮食上尽量选择清淡饮食，不要吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物，尽量选择一些清淡、容易消化、高热量高、纤维素高蛋白饮食，可以适当的吃一点清热解渴的食物，除此以外，不要吸烟，不要饮酒，每天积极锻炼身体，晚上睡觉时尽量早睡早起，不要熬夜。
-
-
丹东市中医院 神经内科
擅长： 研究方向：运用中...
-
-
山西省第二人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科危重...
-
-
烟台海港医院 神经内科
擅长： 对脑血管病、脊髓...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 神经内科
擅长： 擅长脑血管病(脑...
-
-
南宁市第二人民医院 神经内科
擅长： 从事临床工作二十...
-
-
本溪市金山医院 神经
擅长： 擅长脑血管病、周...
-
-
甘肃省武威肿瘤医院 神经头颈外科
擅长： 擅长颅脑损伤、颅...
-
-
广东省中西医结合医院 呼吸科
擅长： 中西医结合慢性咳...
公众号
头条号
百家号