气虚的人怎么减肥
气虚的患者进行减肥,主要就是需要应用一些补气健脾的药物来进行调理治疗,同时饮食上也要注意多吃一些补气的食物进行调理。
但是也要注意不要吃一些热量偏高的食物,也就是注意不要吃酸辣的食物,不要吃一些油炸性的食品。
可以适当的进行运动锻炼,不要一次性运动锻炼强度太大,可以经常进行运动锻炼。
这样也有利于消耗身体的热量,达到减肥的效果,同时也不会导致气虚加重。
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