生姜和红糖能减肥吗
生姜和红糖进行应用通常不能够达到减肥的效果,因为红糖本身的热量还是比较高的,如果喝的比较多,糖分就比较高,有可能还会导致出现有肥胖等情况的发生。但是可以应用生姜红糖水可以达到有效驱寒的作用,如果月经期间有痛经等情况,也可以适当的进行应用。
减肥还是要严格控制好饮食的种类和饮食的总量,以及饮食的总热量,加强运动锻炼,才能达到比较好的效果。
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